取っ掛かりとしては 甘酒から☺️ 子供の頃は 苦手だった酒粕の甘酒 今でも酒は欲しないし 甘酒と言えば 米麹甘酒でした 日本酒や みりんのアルコール分をとばす為に 火をかけてても う～…って感じです でも❗️ 飲んでみたら ちょっと ハマりそうです 米麹甘酒…

寒い→ 身体に力が入っている状態 肩こり 首こり→ フワフワめまい 最近 こういう悪循環に陥っているかなぁ…と思うのです 最近ズボラに研きがかかったのが原因ではないかと 動きが鈍いと 血流が悪くなる？ 冷えにも通じるかな？ 年末年始は 自宅の周りを歩いて…

暮れから フワフワしたり ユラ～リしたりで 嫌な感じでした ユーチューブでいろいろ見ていたら 首こりや 肩こりをほぐすのが良いみたいと… それから 頭皮はがしとか 朝起きて一番にするうがい 上を向く時 首が痛いなぁと思っていたのです これは 頭蓋骨の終…

おだやかに明けた新年と思っていたのに 石川県の震度７の地震速報に驚きました昼間は暖かでしたが、日暮れともなれば冷えてくるこれからの寒空 災害に合われた方々のご心中 いかばかりかと思います。日が変われば 羽田空港での事故テレビを消した 3.11を思い…